Perbedaan Serangan Jantung Dan Serangan Panik
Banyak dari kita akan mengalami kecemasan atau serangan panik selama hidup kita, yang keduanya memiliki gejala yang dapat meniru penyakit jantung seperti fibrilasi atrium - detak jantung yang tidak teratur. Bagaimana Anda tahu apakah gejala kecemasan atau penyakit jantung?
Kecemasan dan gejala panik adalah respons alami untuk membantu tubuh Anda keluar dari bahaya atau bahaya. Mereka dengan cepat meningkatkan detak jantung Anda dan meningkatkan kekuatan setiap denyut, mirip dengan gejala fibrilasi atrium . Jika Anda mendaki dan mengalami beruang, kecemasan yang Anda alami akan membantu Anda melarikan diri. Ini adalah respons normal. Tetapi kadang-kadang, pikiran dan tubuh Anda dapat mengalami kecemasan dari respons abnormal.
Gejala kecemasan dan serangan panik secara signifikan dapat merusak kualitas hidup. Kecemasan yang parah dapat berasal dari, serta penyebab, depresi . Lima hingga 11 persen orang mengalami gangguan kecemasan umum selama masa hidup mereka, yang didefinisikan sebagai gejala kecemasan yang signifikan pada lebih banyak hari daripada tidak selama periode enam bulan.
Kecemasan Seorang Pasien Atau Penyakit Jantung?
Satu pasien yang saya lihat, yang berusia di atas 70 tahun, memiliki riwayat kecemasan dan serangan panik seumur hidup. Dia berhenti meninggalkan rumahnya karena takut akan serangan lain setelah dia mencoba beberapa obat kecemasan tanpa manfaat. Tetapi ketika saya melihatnya, kami menemukan bahwa setiap episode kecemasannya disebabkan oleh ritme jantung yang cepat. Itu mudah dikoreksi dengan prosedur sederhana yang disebut ablasi .
Tak lama setelah ablasi, dia menghadiri pernikahan kerabat dekat yang bebas dari kecemasan. Ini adalah pertama kalinya dia berpartisipasi dalam aktivitas keluarga besar dalam hampir 40 tahun.
Takikardia Dapat Menyebabkan Kecemasan
Irama jantung yang abnormal lebih dari 100 denyut per menit yang berasal dari bilik jantung atas disebut takikardia supraventrikular (SVT). Ini dapat terjadi pada jantung yang sehat serta pada orang-orang yang pernah mengalami cedera atau masalah jantung sebelumnya . Pada kebanyakan orang, SVT adalah kejadian acak yang tidak dipicu oleh latihan atau aktivitas lain. SVT menyebabkan gejala palpitasi jantung, kepala terasa ringan, ketidaknyamanan di dada, sesak napas, dan kadang-kadang dapat menyebabkan Anda pingsan. Pikiran merespon dan dapat menyebabkan gejala kecemasan dan panik lebih lanjut.
Sebagian besar waktu, saya bertemu orang-orang yang pernah mengalami kecemasan selama beberapa tahun - dan untuk siapa obat-obatan belum berhasil - yang mendorong dokter mereka untuk mencari kemungkinan penyebab tambahan.
5 Petunjuk Itu Menunjukkan Irama Jantung Yang Tidak Normal
Apakah detak jantung yang cepat menyebabkan kecemasan?
Berikut Beberapa Petunjuk:
1.Pola gejala Ini adalah petunjuk yang paling mudah. Jika kecemasan membuat jantung berdetak, maka sesuatu menyebabkan perasaan stres yang diikuti oleh detak jantung yang meningkat. Tetapi jika hati Anda menyebabkan kecemasan, maka jantung berdebar-debar atau jantung berdetak lebih dulu, diikuti oleh kecemasan. Kadang-kadang jantung yang berdebar menyebabkan pusing atau ketidaknyamanan dada, dan kecemasan meningkat.
2.Lewat atau kejang Ini menimbulkan kekhawatiran saya tentang irama jantung yang abnormal. Gangguan kecemasan atau serangan panik jarang menyebabkan Anda pingsan. Anda mungkin pingsan ketika memiliki darah yang ditarik atau mengalami sesuatu yang mengganggu. Tetapi jika Anda tidak memiliki tanda-tanda peringatan sebelum pingsan, risiko masalah jantung meningkat. Banyak orang merasa pusing atau pusing jika mereka berdiri dengan cepat; tetapi orang jarang pingsan saat duduk, berdiri, atau selama suatu kegiatan. Jika Anda pernah pingsan saat berolahraga atau mengalami kejang, Anda harus menemui spesialis jantung.
3.Hiperventilasi Saat Anda cemas atau panik, Anda bisa mengalami hiperventilasi. Ini dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di ujung jari Anda pada kedua tangan, dan di sekitar mulut Anda. Biasanya, kecemasan menyebabkan hiperventilasi ini. Tetapi jika Anda juga merasa pusing atau pingsan, tekanan darah Anda mungkin menurun, menandakan irama jantung yang tidak normal.
4.Pemicu Ritme jantung yang abnormal sering diakibatkan oleh pemicu: detak jantung ekstra di bilik jantung atas dan bawah. Kita semua mengalami ketukan ekstra; mereka merasa seperti denyut jantung yang dilewati atau keras. Tetapi orang-orang dengan irama jantung yang abnormal sering merasakan ketukan ekstra ini, dan tiba-tiba jantung mereka berdetak seperti saklar lampu menyalakan lampu. Sebaliknya, dengan kecemasan, denyut jantung meningkat secara seragam tanpa ketukan tambahan atau dilewati.
5.Melemahkan hati Dengan kecemasan, jantung merespons dengan cara yang normal. Tetapi dengan ritme jantung yang tidak normal seperti fibrilasi atrium, itu adalah jantung yang tidak normal - dan jika tidak ditangani, itu dapat melemahkan hati dan menyebabkan gagal jantung . Ini bisa menyebabkan pembengkakan (edema) di perut, kaki, dan kaki. Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas sambil berbaring dan perlu menggunakan bantal tambahan untuk merasa nyaman di malam hari. Peningkatan detak jantung yang terkait kecemasan tidak menyebabkan jantung melemah seiring waktu atau menyebabkan edema.
Monitor Jantung Anda untuk Mendeteksi Kecemasan atau Fibrilasi Atrial
Cara terbaik untuk benar-benar memahami apakah kecemasan menyebabkan detak jantung yang cepat, atau jika denyut jantung yang cepat menyebabkan kecemasan, adalah untuk memonitor jantung Anda .
Monitor jantung merekam irama jantung Anda siang dan malam. Beberapa secara otomatis merekam semua irama jantung; yang lain mengharuskan Anda menekan tombol ketika Anda merasakan gejala jantung. Ketika Anda tidak memiliki gejala, monitor jantung mungkin tidak memberikan informasi yang dibutuhkan untuk diagnosis. Oleh karena itu, saya memiliki pasien yang menggunakannya selama dua sampai empat minggu untuk meningkatkan peluang saya menangkap peristiwa itu.
Selama dua tahun terakhir, lebih banyak orang menggunakan ponsel cerdas mereka untuk melacak aktivitas dan detak jantung mereka, tetapi setiap perangkat memiliki keterbatasan. Yang penting, bagaimanapun, adalah tren harian Anda.
Denyut jantung Anda bervariasi sepanjang hari dengan beberapa detak per menit (bpm) hingga 10 bpm, bahkan ketika melakukan sedikit aktivitas atau mengalami stres yang jarang. Saat berolahraga, variasi mungkin lebih nyata dan berubah lebih cepat, yang memungkinkan kita untuk cepat beradaptasi dengan situasi dan tantangan yang berbeda. Ketika Anda melihat tren harian, Anda akan segera menemukan yang normal. Normalnya ini akan memiliki detak jantung terendah di malam hari, dan kemudian berubah dapat ditebak selama siang hari saat bekerja dan beristirahat, dan selama berolahraga.
Cara Mendeteksi Pola Ritme Jantung Yang Tidak Normal
Irama jantung yang tidak normal memiliki tiga pola, dan yang pertama adalah yang paling mudah untuk diketahui: Anda mengembangkan denyut jantung yang meningkat secara tiba-tiba dengan kecemasan. Perangkat Anda akan menunjukkan akselerasi detak jantung mendadak, dan ketika gejala berhenti, perangkat akan tiba-tiba kembali normal. Ini biasanya ditampilkan sebagai lonjakan dalam grafik lebih dari 30 hingga 40 bpm.
Yang kedua sangat bergantung pada pemahaman detak jantung normal Anda. Dalam pola ini, denyut jantung dibesar-besarkan selama istirahat atau dengan aktivitas. Jika denyut jantung Anda saat tidur di malam hari biasanya 40 hingga 60 bpm, misalnya, tetapi pada malam yang tampaknya normal itu melompat ke 70 hingga 90 bpm, Anda mungkin memiliki bentuk SVT yang disebut takikardia atrium. Pada takikardia atrium, pola denyut jantung yang berubah tidak normal untuk Anda, dapat berlangsung untuk waktu yang lebih lama, dan dapat terjadi tanpa gejala. Denyut jantung pada atrial tachycardia seringkali lebih dari 20 hingga 30 bpm lebih cepat daripada detak jantung normal Anda untuk aktivitas yang sama.
Pola terakhir adalah pola di mana denyut jantung dapat berubah secara dramatis dari hentakan ke denyut; ini terlihat pada orang dengan denyut jantung yang sangat tidak normal, seperti fibrilasi atrium. Pada beberapa orang, denyut jantung sedikit meningkat, sementara pada orang lain mungkin lebih dari 100 bpm. Smartphone ini menggambarkan pola yang kacau dan tidak normal dengan ayunan yang luas dalam pelacakan dari ketukan hingga ketukan. Pola yang sama ini dapat dilihat pada orang-orang dengan ketukan ekstra yang sangat sering dari bilik jantung atas dan bawah.
Jika Anda menggunakan ponsel cerdas untuk memahami hati Anda, pertama-tama rasakan apa yang normal untuk Anda selama beberapa hari atau minggu ketika Anda tidak memiliki gejala. Saat Anda mengembangkan gejala, bandingkan grafik ponsel cerdas tersebut dengan yang Anda kumpulkan selama suatu periode ketika Anda merasa normal. Laporan-laporan ini akan membantu Anda dan dokter Anda memahami hati Anda dan menentukan apakah irama jantung Anda berada di belakang gejala kecemasan Anda, atau jika kecemasan menyebabkan jantung Anda berdetak.
Jika Anda mengalami gejala seperti yang dibahas dalam kolom ini, hubungi dokter Anda, yang akan dapat mengobati masalah yang berkaitan dengan kecemasan serta yang disebabkan oleh irama jantung yang abnormal dalam berbagai cara.
Baca Juga : Penyebab Nyeri Dada Sebelah Kiri
Manfaat Minum Jus Seledri